Blog

Stress is een woord dat we allemaal kennen, maar vaak verkeerd begrijpen. We denken al snel dat stress gewoon “in ons hoofd” zit of dat het vooral te maken heeft

Heb je je ooit afgevraagd waarom je heupen zo bepalend zijn voor hoe je beweegt, zit, staat of sport? Misschien heb je ze altijd als vanzelfsprekend beschouwd… tot ze beginnen

Het proces van balans herwinnen en bewustwording Chronische pijn is meer dan een fysieke klacht. Het is een signaal van ons lichaam dat moeite heeft om zijn balans te vinden.

Waarom blijft nekpijn terugkomen? Je hebt het vast al eens geprobeerd: je nek masseren, wat extra stretching, een warm kersenpitkussen… en toch blijft de spanning in je nek en bovenrug

Schouderpijn, het is iets wat veel mensen dagelijks ervaren. Of je nu zit achter je bureau of een workout doet, die zeurende pijn of die gespannen spieren in je schouders

Introductie: Nekpijn is een aandoening die we vaak onderschatten. Het kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals een slechte werkhouding, emotionele stress of zelfs een onbewuste reactie van ons lichaam op

Je hebt pijn. Wat doe je? Waarschijnlijk zoek je zo snel mogelijk naar een oplossing. Logisch, toch? We willen allemaal ongemak vermijden. Maar wat als ik je vertel dat juist

Heb je pijn en lijkt het alsof je lichaam je in de steek laat? Het voelt soms alsof je opties op zijn. Doorgaan zoals je nu doet, lijkt niet te

Weet je hoe veerkrachtig jouw lichaam werkelijk is? En hoeveel je brein doet om jou te beschermen en in balans te houden? Begrippen als pijn, stress en veerkracht klinken je

Hoe vaak denk je na over hoe je lichaam beweegt? Misschien niet zo vaak, totdat je ergens pijn voelt. Stel je voor: je staat ’s ochtends op en voelt een

Stel je voor: jarenlang heb je pijn tijdens het bewegen, elke stap voelt als een obstakel. Je hebt misschien al van alles geprobeerd – van fysiotherapie tot medicijnen – maar