Stresstest
Hoe vatbaar ben jij voor burn-out?
De stresstest is een zelfbeoordelingsvragenlijst om burnout te meten. De vragenlijst biedt uiteindelijk een inzicht in 4 categoriën:
- Uitputting
- Mentale distantie
- Emotionele ontregeling
- Cognitieve ontregeling
Naast deze 4 categoriën is er ook oog voor de psychische en psychosomatische klachten.
De stresstest geeft je op het einde één globale score, een percentage. Dit percentage zelf, zegt weinig.
Wil jij meer inzicht in je stressprofiel? Boek dan jouw gratis intake waarbij we jou meer vertellen over jouw stressprofiel.