Dopamine Coaching
Ontketen je Potentieel!
Welkom bij Dopamine Coaching, waar we samen de motivatie creëren om jouw volledige potentieel te ontketenen. Onze begeleiding is specifiek ontworpen om oplossingsstrategieën te ontwikkelen rond de uitdagingen die ADHD of zwakke executieve functies in jouw dagelijkse leven met zich meebrengen.
Overwinnen van ADHD-gerelateerde obstakels
ADHD en zwakke executieve functies maken het dagdagelijkse leven vaak uitdagender dan nodig is. Wij begrijpen de moeilijkheden die hiermee gepaard gaan en richten ons op het ontwikkelen van effectieve strategieën. Enkele herkenbare situaties voor mensen met ADHD:
- Focus op Commando: De rusteloosheid van een ADHD-brein maakt het moeilijk om op commando te focussen. Samen zullen we strategieën ontwikkelen om deze focus te verbeteren en de drempel om aan taken te beginnen te verlagen.
- Tijdsinschatting: Herken je het gevoel van “ik heb nog tijd” en dan plotseling “is het al zo laat?”? Ons programma richt zich op het verbeteren van tijdsinzicht en het organiseren van informatie om effectieve planningen te maken.
- Emotieregulatie: Het genoegen nemen met je dag vereist emotieregulatie. We zullen je helpen emotionele balans te vinden en positieve gewoontes te ontwikkelen.
- Oplossingsgerichte Begeleiding
Onze aanpak is oplossingsgericht, waarbij we niet alleen de uitdagingen identificeren, maar ook concrete strategieën aanreiken. We delen praktische tools die niet alleen mijn ADHD hebben geholpen maar die ook bewezen effectief zijn voor anderen.
Begeleiding rond diverse thema's
Naast ADHD-gerelateerde uitdagingen bieden we ook begeleiding voor:
- Uitstelgedrag
- Vluchtgedrag
- Laag zelfbeeld
- Piekeren
- Het aanleren van nieuwe (goede) gewoontes
- Het afleren van oude gewoontes
– …
Event:
Executieve Functies & Ademhaling voor Rust
Gratis Workshop – 16 December
AANBOD
Voor meer info of een gratis online consult contacteer mij
Kyle Goessens – 0478/224337