Feel Good Yoga

In de yogales gaan we beweging en ademhaling op elkaar afstemmen om zo natuurlijk en economisch mogelijk te gaan bewegen. We bewegen vanuit de verschillende lichaamssystemen:spierstelsel, zenuwstelsel en de organen. Zo vinden we verschillende kwaliteiten in beweging, gaan we ons lichaam beter leren kennen en natuurlijk detoxen.

Deze sessies gaan over het lichaam voelen en gewaarworden om te observeren en in het moment te kunnen zijn. We breiden de ontspanninguit waardoor je je ruimer, vrijer en opener kan voelen.

De yoga is naast Vinyasa yoga en Kundalini tevens gebaseerd op Body Mind Centering, Alexandertechniek, Feldenkrais en Limbering.

Wanneer?
Woensdag 20u00 - 21u15
Zaterdag 09u30 - 10u45

Reserveer je Yoga-plaats