Kenneth Vercauteren

Ik wou mijn conditie verbeteren en trainen in functie van blessurepreventie. Ik ben zeer tevreden over de totaalaanpak van Intelligent Motion. Kracht, explosiviteit en mobiliteit zijn allen aan bod gekomen en afgestemd op mijn hoofddoel en mijn sport.

Lees meer

Fabienne Kina

Een eerste kennismaking met Intelligent Movement kwam er via een screening.  De zin  van de oefeningen of wat er precies werd gescreend ontging me. Bij een daaropvolgende trainingsessie kwam er heel wat los waardoor ik mijn handelen en denken heb bijgestuurd en daardoor steviger sta.

Lees meer

Dave Verbruggen

Pijn aan mijn rechterheup en onderrug waren de aanleiding om te starten met Intelligent Motion. Ik geraakte niet enkel verlost van mijn pijn, ik leerde ook veel bij over de werking van het menselijk lichaam.

Lees meer

GRATIS: 2 weken lang dagelijks een oefensessie in je mailbox

Wil je Intelligent Motion bewegingscoaching gratis uitproberen? Schrijf je in om 2 weken lang onze dagelijkse oefensessie van 10 minuten te ontvangen om je algemene bewegingsefficiëntie te bevorderen.

Blog

Gelukkig hoef je geen olympisch kampioen te worden om je vitaal te voelen.
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 16/01/2019

‘Te’ goed is ook niet goed!

Opnieuw meer bewegen in functie van je gezondheid met het idee dat je het juist moet doen, zoniet 'perfect', creëert een zekere 'prestatiedruk'. Heel vaak hoor ik dan volgende vragen, bij de start van elke oefening; doe ik het goed, moet ik niet meer dit, en wat met dit,…. Allemaal vragen die informatie moeten opleveren om het zo goed mogelijk te doen, zo niet perfect, om zo het beoogde resultaat te bekomen. Maar 'Te goed is ook niet goed!'

 

Lees verder
Wat Your Health Tour in beweging heeft gebracht
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 14/01/2019

Als deelnemer van de 1ste editie heeft Frederik Daneels, zaakvoerder van Extra Paar Handen, zijn ervaring van de 3-daagse neergeschreven. Een mooi, kwetsbaar en eerlijk verhaal waarin de uitdagingen niet uit de weg worden gegaan!

Lees verder
Beweging - Vertrouwen - Rugpijn, wat is de link en wat kunnen we ervan leren?
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 10/01/2019

Vanuit het voornemen dat je hebt om dit jaar meer te bewegen en meer actief te zijn, ga je er vanuit dat je ongeremd kan bewegen en dat je kan doen wat je graag doet. Dit hoort ook zo te zijn, maar ons gevoel en de signalen die het lichaam ons vertelt, zijn duidelijk niet van die aard dat ze dit bevestigen.

 

Lees verder
Bekijk alle blogberichten