Barbara De Lange

Na mijn zwangerschap en bevalling had ik veel last van rug- en nekpijn door een verkeerde houding. Ik wilde verkorte spieren opnieuw langer maken en verzwakte spieren versterken. Ik merkte ook dat mijn conditie niet meer optimaal was. Ik was snel buiten adem en vermoeid.

Lees meer

Peter Colson

Naar aanleiding van evaluaties bij de voetbalploeg en mijn persoonlijke bevindingen, bleek dat mijn zoon Pieterjan (doelman), 11 jaar toen, een beperktere mobiliteit/explosiviteit had. Ik bleef als ouder en als "coach" echter compleet op mijn honger zitten wat er hiermee zou gebeuren.

Lees meer

Antony De Pauw

Op aanraden van een collega die bijzonder enthousiast was over de bewegingscoaching, ben ik in contact gekomen met Intelligent Motion. Via mijn collega kreeg ik weinig toelichting, ik moest het zelf maar eens ondergaan, luidde het advies.

Lees meer

GRATIS: 2 weken lang dagelijks een oefensessie in je mailbox

Wil je Intelligent Motion bewegingscoaching gratis uitproberen? Schrijf je in om 2 weken lang onze dagelijkse oefensessie van 10 minuten te ontvangen om je algemene bewegingsefficiëntie te bevorderen.

Blog

Waarom je als ondernemer mag rekenen op je lichaam.
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 05/05/2018

Jouw gezondheid, je meest kostbaarste bezit. De voorwaarde voor vitaal, energiek en daadkrachtig je ondernemersambities waar te maken.

Gezondheid, een term die alles omvat maar tevens ook zeer vaag is.

Er zijn verschillende invalshoeken waarover al wat bekend is. Toch zijn er nog veel vraagstukken en uitdagingen waarmee we vandaag de dag nog steeds mee kampen.

Lees verder
Het rugprogramma door de ogen van beweegcoach Ksenija
Geschreven door Team Intelligent Motion op 25/11/2017

Nu mijn eerste rugprogramma er bijna op zit, is het tijd voor een terugblik. In het algemeen willen we mensen terug pijnvrij laten bewegen. We leren de mensen om terug hun benen te gebruiken, bepaalde zones in het lichaam te activeren en andere eerder te ontspannen. Deze wisselwerking resulteert in het leren kennen van je eigen lichaam. Vaak komen mensen na vele jaren als “laatste hoop” op verbetering. 

Lees verder
Laat (wel met) je voeten spelen!
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 22/11/2017

Voel je soms je achillepees eens zeuren, de knieholte te veel spanning hebben, spanning in je onderrug, pijnlijke voeten, vermoeide voeten,…

Lees verder
Bekijk alle blogberichten