Matthieu Voet

Zowel professioneel als prive leg ik de lat hoog voor mezelf. De sporten die ik beoefen, zijn zeer belastend voor mijn lichaam. Denk maar aan skateboarden en kitesurfen. Intelligent Motion heeft me geleerd om beter te luisteren naar de signalen die mijn lichaam geeft.

Lees meer

Marleen Ceulemans

De bewegingsanalyse van Intelligent Motion heeft me enorm veel geleerd over mezelf en wat je lichaam je allemaal kan vertellen: fascinerend!  Wat ze me wisten te vertellen over mezelf aan de hand van mijn lichaam was zeer verhelderend en accuraat.

Lees meer

Hanne Vandewinkel

Hanne speelt vanaf haar 7de intensief tennis. De vele trainingsuren en wedstrijden zijn een zware belasting voor haar lichaam in volle groei. We hechten dan ook heel veel belang aan blessurepreventie. Om die reden namen we contact op met Intelligent Motion.

Lees meer

GRATIS: 2 weken lang dagelijks een oefensessie in je mailbox

Wil je Intelligent Motion bewegingscoaching gratis uitproberen? Schrijf je in om 2 weken lang onze dagelijkse oefensessie van 10 minuten te ontvangen om je algemene bewegingsefficiëntie te bevorderen.

Blog

Van Chronische Scheenbeenvliesontsteking Naar Barefoot Lopen
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 04/11/2018

Ongeveer 15 jaar geleden is het wanneer ik de diagnose te horen kreeg dat mijn scheenbeenvliesontsteking chronisch is geworden. Advies was toen zeer duidelijk! Vermijd elke sport waarbij de ‘schok-impact’ aanwezig is zoals bij lopen,… Fietsen en zwemmen werden toen naar voor geschoven als de te beoefenen sporttakken.

Vorige week, 28/10/2018, heb ik de marathon van Gent ‘Barefoot’ gelopen en was de meest gestelde vraag: ‘Waarom loop je op sandalen?’ Met dit blogartikel verklaar ik met plezier de waarom van Barefoot lopen.

Lees verder
Ik heb regelmatig last van krampen in mijn kuiten of voeten
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 14/10/2018

Een kramp is een pijnlijk verschijnsel waarbij de spier hard en gespannen aanvoelt. De spier is op dat moment niet in staat zich te ontspannen waardoor de pijn enkele seconden tot minuten kan duren. Wanneer de vezels in een spier zonder aanleiding samentrekken spreken we van een kramp. Het is een resultaat van stress, overbelasting, vermoeidheid, gebruik van medicatie,… . 

Lees verder
Ik kan mij moeilijk ontspannen na het werk!
Geschreven door Jeroen Klinckaert op 14/10/2018

Ontspannen is een fase van recuperatie. Het is een fase waarin je je lichaam de kans geeft om fysiek en mentaal tot rust te komen. Door deze fase in te lassen kunnen we ons nadien terug meer focussen op het leveren van inspanningen zoals bureauwerk of het huishouden. 

Lees verder
Bekijk alle blogberichten